+7 (343) 27 111 91
+7 (343) 27 111 91
Движения, предусмотренные комплексами тайцзицюань, которые разбираются на занятии для подростков, просты и доступны.
Во время практики включается почти все группы мышц, они многократно напрягаются и расслабляются, что оказывает на организм оптимальное сочетание динамической и статической нагрузок.
Занятия помогают поддерживать хорошую физическую форму и подвижность во всем теле.
Как и на занятиях дети йога, подростки учатся избавлять тело от внутренних блоков, что дает возможность энергии свободно циркулировать.
Основа оздоровительного эффекта тайцзицюань заключается в том, что выполняя движения в расслабленной и плавной манере в сочетании с правильным дыханием, стимулируется обмен веществ, улучшается процесс кровообращения в организме, достигается тонизирующий эффект на все тело.
Практика тайцзицюань для подростков обеспечивает стимуляцию центральной нервной системы, что способствует активизации обменных процессов организма.
Рекомендованный возраст для посещения занятия: 10 лет и старше
В Центре «Сатт Вэй» также проводятся занятия по детской йоге: дети йога 3-6 лет, дети йога 6-12 лет, йога в гамаках для детей 7+, ушу для детей 6+ , ЛФК для детей 5-8 лет
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|
© Центр практик оздоровления и развития «Сатт Вэй» 2014 - 2018 г.
САТТ ВЭЙ
в социальных
сетях