Главная Практики Йога Хатха йога на обед

Хатха йога на обед

Если вечером не хватает времени и сил заняться своим здоровьем, а обеденный перерыв или свободный график работы позволяют выделить часок на несложные упражнения для гибкости тела, тонуса мышц и спокойствия Ума, Вам поможет "Йога на обед".

Приходите к нам по вторникам и четвергам в 13.00. В течении часа, по стоимости комплексного обеда, сертифицированный преподаватель не только покажет эффективные движения для увеличения жизненной энергии, но и научит азам работы с дыханием и сознанием человека.

Практика подходит людям с любой физической подготовкой независимо от возраста. Физические упражнения идут от простых к более сложным, а потом снова к простым, соблюдая баланс напряжения и расслабления. Таким образом, человек с любой физической формой сможет заниматься в этом классе, познавать себя и поэтапно совершенствоваться. Занятия каждый раз проходят в творческой форме, учитывая физиологию, уровень и настроение группы.

Преподаватели:

Расписание на текущую неделю

Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
	13:00 90 мин Хатха йога на обед зал йоги *** ЦЕНА 500 руб. или по льготному абонементу, по записи		13:00 90 мин Хатха йога на обед зал йоги *** ЦЕНА 500 руб. или по льготному абонементу, по записи

Посмотреть расписание всех занятий.