Главная Практики Медитация

Медитация

Приглашаем всех, кто стремиться глубже понять природу собственного Ума и желает научиться сохранять осознанное спокойствие в непростых ситуациях современной жизни на вводный курс занятий по медитации.

Вы узнаете о сущности медитации и о том, как мы можем использовать любые переживания в качестве опоры для развития нашей осознанности.

Направляемая медитация со звуком
Обсуждение ключевых моментов и ответы на вопросы
Руководство для повседневной практики.

Расписание на текущую неделю

Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье

Посмотреть расписание всех занятий.