УШУ для детей 6+

Ушу в переводе с китайского языка означает «воинское искусство». Широкой публике Ушу знакомо по фильмам с участием таких мастеров, как Брюс Ли, Джеки Чан, Джет Ли, Донни Йен и др. В его основе лежат приемы владения различными видами оружия, приемы кулачного боя, различные виды акробатики и дыхательной гимнастики. Многообразие видов и стилей Ушу делает его бесконечно интересным для изучения.

Преимущества занятий ушу для ребенка

Движения Ушу вовлекают в работу все основные группы мышц, способствуя их гармоничному развитию. Ушу соединяет в себе такие различные физические качества, как сила, гибкость, ловкость, пластика, координация движений, выносливость, чувство равновесия. Изучение разнообразных комплексов движений приучает ребенка к высокой концентрации внимания, активно задействует его память и пространственное мышление. Ребенок, занимающийся Ушу, становится более осознанным, ответственным, сильным, и в то же время мирным, так как философия, лежащая в основе этого боевого искусства, учит гармонии и мирному разрешению любого конфликта. Таким образом, Ушу является прекрасным средством комплексного физического развития и нравственного формирования личности.

В программе тренировок:

  • Базовая техника Ушу (упражнения для развития гибкости, базовые позиции и перемещения, удары руками и ногами, балансы, прыжки, акробатические элементы);
  • Общая и специальная физическая подготовка;
  • Спортивные и традиционные стили Ушу (Длинный кулак, Южный кулак, Шаолинь, Тигр, Богомол, Журавль, Змея, Орел и др.);
  • Тренировки со спортивным оружием (приемы владения палкой, мечем, веером, различными видами короткого, длинного, гибкого и парного оружия);
  • Этика и философия Ушу;

В дальнейшем ребенок может специализироваться в выбранном стиле. Предоставляется возможность проходить аттестации, принимать участие в учебно-тренировочных сборах и соревнованиях.




Преподаватели:

Расписание на текущую неделю

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:00 60 мин
УШУ для детей 6+
зал семинаров
Дети 6+, по записи от 3-х человек
18:00 60 мин
УШУ для детей 6+
зал семинаров
Дети 6+, по записи от 3-х человек
14:00 90 мин
УШУ для детей 6+
зал йоги
по записи от 3-х человек
Наверх