Массаж Шиацу

Что такое массаж Шиацу?

Массаж шиацу восходит к древней Японии, но в последнее время становится все более популярным. Так что же на самом деле означает термин «шиацу»? В переводе «давление пальцами», но речь идет не только о надавливании пальцами! Мастер может задействовать локти, ступни и колени в рамках процедуры.

Это идеальное средство для расслабления мышц, стимуляции кровообращения и притока энергии.

На самом деле идея потока энергии, также известная как «ки» или «ци» (произносится как «чи»), является основным принципом шиацу.

Практики считают, что любое нарушение энергетического потока вызывает болезни.

Целью шиацу является устранение любых блокировок или дисбалансов в потоке Ци и омоложение тела путем восстановления энергии там, где она больше всего нужна.

Практика включает в себя давление и растяжение любых точек, лежащих вдоль энергетических линий, которые называются «меридиональными каналами».

Чем шиацу отличается от других техник массажа?

Основные отличия от других техник, таких как перкуссионный массаж:

Основное внимание будет уделяться суставам и соединительной ткани, а не мышцам.

Масла не используются, в отличие, например, от Классического массажа.

Вы почувствуете себя бодрым и помолодевшим, а не расслабленным.

Ближайшей к шиацу формой является иглоукалывание, поскольку оно опирается на теорию традиционной китайской медицины и использует меридианы и точки давления. Однако, в отличие от акупунктуры, здесь не используются иглы.

Преимущества массажа шиацу

Существует так много способов, которыми ваше тело и разум могут извлечь пользу из массажа шиацу. Ниже лишь некоторые из них!

 УЛУЧШАЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ

Исследования показали, что нет ничего лучше массажа шиацу для стимуляции кровообращения во всем теле, включая пищеварительную систему.

СНИЖАЕТ СТРЕСС И НАПРЯЖЕНИЕ

Если вы чувствуете стресс и усталость, то массаж шиацу может сотворить с вами чудеса.

Научно доказано, что эта техника способствует эмоциональному и физическому спокойствию и снижает любое напряжение в теле.

Стресс и тревога идут рука об руку, когда стресс продолжается, возникает тревога. Здесь также может помочь шиацу.

Систематический обзор, посвященный эффекту шиацу и акупрессуры, показал, что оба они могут уменьшить беспокойство.

Другое небольшое исследование показало, что шиацу может повышать уровень серотонина (гормона, который помогает вам чувствовать себя спокойнее и более сосредоточенно). Мало того, он также увеличивает дофамин (еще один гормон, который заставляет чувствовать себя более мотивированным, успешным и продуктивным), помогая уменьшить беспокойство.

ПОМОЩЬ ПРИ БЕССОННИЦЕ

Пытаетесь хорошо выспаться? Вы не одиноки, так как у каждого пятого человека какое-либо расстройство сна. Если вы один из них, у нас есть хорошие новости: существует множество исследований, которые показывают, что массаж шиацу может улучшить качество сна. Этот тип массажа может улучшить время, необходимое для засыпания, а также продолжительность сна.

СНИЖАЕТ ДЕПРЕССИВНЫЕ СИМПТОМЫ

Эмоциональный баланс, который обеспечивает массаж, может быть больше, чем вы думаете.

Массаж снижает уровень кортизола (основного гормона стресса) и адреналина, одновременно повышая уровень серотонина и дофамина.

Стоимость: 120 минут - 3750 руб.


Наверх