Главная Центр йоги в Екатеринбурге События Мастер-класс по йоге «Осознанность в каждом движении»

Мастер-класс по йоге «Осознанность в каждом движении»

Уважаемые клиенты и гости нашего Центра!

Приглашаем 21 ноября на мастер-класс по йоге «Осознанность в каждом движении» с Александром Кобельковым.
Данный класс будет полезен начинающим практику любого вида хатха йоги, а также тем, кто хочет узнать, с чего лучше начать свой путь в йоге, и какие шаги следует делать дальше.

На классе вы узнаете:

как с помощью хатха йоги укрепить тело;
как безопасно выполнять асаны на «растяжку» ног и раскрытие тазобедренных суставов;
как правильно дышать, выполняя асаны;
как грамотно выстроить геометрию каждой позы;
как улучшить осанку.

Также вы сможете задать вопросы по личной практике.

Проводит мастер-класс Александр Кобельков (сертифицированный преподаватель йоги по методу Б.К.С. Айенгара). Практикует йогу с 2007 г. Ссылка на текстовую страницу в интернет

Начало мастер-класса в 16.00, длительность - 3 часа.