Главная Центр йоги в Екатеринбурге События Мастер-класс «Йога с партнёром»

Мастер-класс «Йога с партнёром»

Дорогие друзья!

Вариант взаимодействия: 1 активный, 2-й пассивный.

Ведущий мастер-класса – Андрей Плетнёв

Сертифицированный преподаватель по «Универсальной йоге», Сертифицированный инструктор по системе «Йога 108» (основной уровень). Курс соответствует стандартам International Yoga Federation и American Yoga Alliance (E-RYT 200).

Время проведения:

29 ноября с 15.00-18.00 (3 часа)

Пассивный партнер находится в положении лежа, активный партнер мягко растягивает пассивного. Положение лежа является тем положением, в котором наше тело и наш ум максимально расслаблены. Растягивающие положения не будут предельными, хотя они могут быть таковыми. Будут проработано все тело: ноги, руки, позвоночник во всех направлениях подвижности.

Роль пассивного — максимально расслабиться, и никаким образом не помогать своему партнеру. Результирующий эффект такой практики подобен сеансу тайского массажа и сопровождается глубоким мышечным и психическим расслаблением.

Роль активного: чувствовать своего партнера, предел его возможностей. Результатом будет наработка чувствительности при работе в паре, умение чувствовать потребности других людей.

Партнерам надо будет поменяться местами. Уровень подготовки, пол, вес партнера не имеет значения. Если у вас нет партнера, вы найдете его на занятии.

На занятии надо придти в хорошем настроении, в чистой одежде, с чистым телом.

Стоимость участия – 800 руб.

Спешите приобретать билеты заранее — количество мест ограниченно!
Записывайтесь на ресепшн у наших администраторов или по телефонам (343) 27 111 91 , (343) 287 00 90

Тэги: #йога, #парная йога

Вернуться в ленту событий