Авторский курс подготовки преподавателей йоги «Йога – Прогресс» от Анатолия Беляева

Дорогие друзья!

Вновь приглашаем вас на авторский курс подготовки преподавателей йоги
«Йога – Прогресс» от Анатолия Беляева.

«Йога – Прогресс» - это грамотное  и поэтапное обучение для совершенствования человека во всех сферах бытия.

На этом курсе вы получите систематизированные знания по йоге, которыми должен обладать каждый йога-тичер, а также будете разбираться в основных понятиях йоги, необходимых для осознанного преподавания. 

Курс состоит из 9 четырёхчасовых сессий, которые будут проходить два раза в месяц по ВОСКРЕСЕНИЯМ, начиная с  27 января 

Время: с 10:00 до 14:00

Содержание сессий курса подготовки преподавателей йоги

1 сессия – Введение в практику йоги

· Что такое йога.

· Цель Йоги.

· Направления йоги.

· Ступени йоги.

· Техника безопасности при занятиях йогой.

· Вьяямы (суставная гимнастика, 4 разминочных комплекса).

· Виньясы («Приветствие Солнца» - 5 вариантов, «Приветствие Луны»).

2 сессия – Базовые Асаны

· Техника выполнения.

3 сессия  – Энергетическая система человека

· Оболочки «Майя коша».

· Энергетические центры «Чакры».

· Энергетические каналы «Нади».

· Энергетически активные зоны человека «Мармы».

· Энергии в теле человека «Прана – Вайю».

· Энергетические замки «Бандхи».

· Самомассаж (воздействие на Мармы).

4 сессия – Здоровье

· Аюрведа.

· Доши.

· Гуны.

· Питание.

· Мудры

· Шесть действий по очищению организма «Шаткармы».

5 сессия  – Философия йоги

7 сессия  – Построение тренировочных последовательностей

· Принципы.

· Структура занятия.

· Темы занятий.

· Терминология.

· Составление комплексов.

· Йога с детьми.

8 сессия – Персональный тренинг

· Диагностика.

· Мотивация клиента.

· Специфика занятий (работа в парах; 1 – инструктор, 2 – клиент).

· Тестирование (силы, гибкости, энергии, психического состояния).

9 сессия– Пранаямы (дыхательные техники)

· Полное йоговское дыхание.

· Дыхание «Уджайи».

· «Анулома – Вилома»

· «Бхастрика» (кузнечные меха).

· «Капалабхати» (сияющий череп).

· «Сурья – бхедана» (покорение солнца).

· «Чандра – бхедана» (покорение луны).

· «Нади – шодхана» (очищение энергетических каналов)

· «Ситали», «Ситакари» (охлаждающее дыхание).

· «Бхрамари» (пчела).

· Концентрация «АУМ».

· Биджа – мантра медитация.

Для получения сертификата инструктора хатха йоги по окончании курса сдается экзамен.

К экзамену допускаются студенты, прошедшие все сессии курса,посетившие 12 регулярных занятий у Анатолия Беляева в Центре «Сатт Вэй» и сдавшие промежуточные зачеты по основным разделам обучения.

В зависимости от результатов сдачи экзамена выдается свидетельство о прохождении обучения или

сертификат, который, в зависимости от уровня знаний и навыков, дает право преподавать йогу для начального или основного уровня.

Приглашаем на курс всех желающих, для кого йога – это образ жизни, а так же тех, кому будут интересны отдельные темы для развития собственной практики или для передачи опыта другим. Можно посетить весь курс или отдельные сессии по необходимым темам.

Условия участия:

Стоимость курса - 14 000 руб. при оплате за весь курс

Разовая оплата одной сессии курса 1 700 руб. 

Анатолий Беляев (Хари Дас) родился в 1974 году. В 1997 г. Закончил факультет физической культуры УрГПУ. Практикует Йогу с 2000 года. Обучался на семинарах С. Сидорцова, А. Таишева, С. Кулыгина, А. Лаппы, М. Константинова, И. Журавлева, М. Баранова, О. Булановой, В. Зайцева, Саджи П.К., Мунусами Мадавана, Махараджа Дев Даса. Состоит в парампаре великого индийского мастера йоги Шри Деварахая Бабаджи. Имеет сертификат международного образца по Универсальной Йоге. Презентер Международных Фитнес – Конгрессов. Преподает йогу с 2003 г.