Главная Обзоры Китайская гимнастика Китайская гимнастика - секреты активного долголетия

Китайская гимнастика - секреты активного долголетия

Дорогие друзья! Завершаем рубрику «Китайская гимнастика - секреты активного долголетия»

Сегодня для вас полезные видео по выполнению упражнений от Евгении Леонтьевой:

упражнения, которые помогают улучшить подвижность тазобедренных суставов, главное, сохранять технику выполнения (не разворачивать таз и не прогибать поясницу)и делать их каждый день, минимум 30 повторений;

упражнения ,которые помогают улучшить подвижность стопы, главное, сохранять технику выполнения и делать их каждый день, минимум 30 повторений;

антицеллюлитный массаж в домашних условиях на примере живота, его можно использовать для проработки любых проблемных зон для уменьшения подкожных жировых прослоек, улучшения кровообращения.

Практикуйте дома и в студии! Всех благ!

Ваш «Сатт Вэй»

Приходите на занятия в «Сатт Вэй»

Здоровая спина «Китайская гимнастика»:

по понедельникам и четвергам в 19.00,

по субботам в 12.00

Женское здоровье «Китайская гимнастика»

по средам в 08.30

«Гимнастика для стоп и коленей»

по понедельникам в 20.00

Запись по телефонам +7 (343) 27 111 91, +7 (343) 287-00-90

← Вернуться к списку обзоров