Что можно сделать, чтобы не болела поясница?

18 июля в зале восточных практик центра оздоровления и развития «Сатт Вэй» собрались люди, которые желали научиться избавляться от болей в пояснице у себя и помогать в этом своим близким.

Мастер центра Равиль Галимов - один из немногих сертифицированных специалистов по Соматике не только в Екатеринбурге, но и во всей России. Мы очень рады, что такой профессионал работает в команде нашего центра! На протяжении четырех лет обучаясь в Одессе, разных городах Индии и Непала, Равиль Галимов собрал большой багаж теоретических и практических знаний по клиническому соматическому обучению, краниосакральной терапии (краниальная остеопатия), вибрационно-звуковому массажу тибетскими чашами и тибетскому масляному массажу.

Расположившись на ковриках, все ожидали поскорее получить знания от мастера о простых и доступных средствах, чтобы справиться с болью в пояснице, средствах, за которыми не нужно идти в аптеку.

Соматика – это практика, помогающая изменить работу мышечной системы организма через осознанную работу с двигательными привычками. Не каждый из нас успевает осознавать свои движения, то как мы сидит, то как мы ходим, держим свою спину, а это влияет и на наше настроение.

Занятия по Соматике полезны каждому, и домохозяйке, и бизнесмену, и йогу, и бегуну, и школьнику и бабушке с дедушкой. Потому что благодаря простым и приятным движениям, помогающим расслабить тот или иной участок в организме, человек освобождается от боли, нервного напряжения, приобретает здоровье и новое качество своей жизни. Ведь все мы знаем, что для того, чтобы поднялось настроение, достаточно искренне улыбнуться. И для того, чтобы жизнь стала более активной, достаточно лишь понять, как нужно двигаться, чтобы и энергия появилась, и хорошие мысли пришли.

В этом убедились участники семинара по соматике «Как сделать так, чтобы поясница не болела». И буквально за час работы с медленными, расслабленными и внимательными движениями, все почувствовали то, как поясницу стало отпускать, и в этой области спины появилось приятное ощущение легкости. Практикуя данные упражнения дома, можно легко забыть о болях в пояснице.

Приходите на занятия по соматике по вторникам и четвергам в центр «Сатт Вэй», а так же следите за объявлениями о новых семинарах по соматике.