мастер-класс с Анатолием Беляевым

Мастер-класс «Аюрведа и шаткармы-здоровье от природы» с Анатолием Беляевым

Участники этого семинара узнают:

  • как сохранить своё здоровье, применяя знания Аюрведы - древней медицины,
  • получат знания о Шаткармах - методах очищения организма, которые используют йоги по сей день.

На семинаре будут подробно разобраны следующие темы:

  • Аюрведа (основные принципы и подходы)
  • Доши
  • Гуны
  • Питание
  • Мудры
  • Шесть действий по очищению организма.

Семинар пройдёт под руководством сертифицированного преподавателя йоги с 20-летним стажем практики, ведущим курсов преподавателей хатха йоги (интегральный тренинг) Анатолием Беляевым.

16 февраля Начало 10.00 Продолжительность 3 часа

Предлагаем всем, кто стремиться к здоровому образу жизни, кто внимательно относится к своему здоровью и желает на протяжении долгих лет сохранять молодость, энергию и красоту, принять участие в мастер-классе.

В древнем трактате «Йога сутры» Патанджали дается классификация «Ямы» и «Ниямы» как принципов морально-нравственного и этического поведения.

Одним из принципов «Ниямы» является «Чистота». Понятие чистоты можно рассмотреть в широком смысле как чистота тела и ума. В более поздних трактатах, таких как «Хатха-йога прадипика» (XV век) и «Гхеранда самхита» (XVII век) описываются конкретные упражнения, которые предназначены для создания и поддержания той самой чистоты, о которой упоминает Патанджали.

Этим упражнением дано название «Шаткармы» (санскр. Sat-karman: шат – шесть, карма – действие).

Шесть действий подразумевают шесть упражнений, целью которых является поддержание здоровой гигиены конкретных органов, и специфическое для этих техник психо-эмоциональное и энергетическое воздействие.

Эти упражнения, дошедшие до нас из глубины веков, оказывают выраженное оптимизационное воздействие на гармоничную работу всех систем человеческого организма.

Классически принято применять шаткармы при уже имеющемся нарушении со стороны работы тканей и органов, однако их также целесообразно использовать и как средство профилактики возможных нарушений.

На мастер-классе вы ознакомитесь со следующими видами Шаткарм:

  1. Басти - крийя – метод промывания и тонизирования толстого кишечника (теория). 
  2. Капалабхати – техника очищения носовых каналов и стимуляции головного мозга (практика). 
  3. Дхоути, Куньджала, Шанкх - Пракшалана, Джихва (очищение языка) – набор техник очищения пищеварительного тракта (теория). 
  4. Наули - крийя, Агни - Cара - Дхоути – массаж органов брюшной полости (практика). 
  5. Нети - крийя – набор методов очищения носовых ходов (теория + показ). 
  6. Тратака – практика созерцания, очищающая слезные каналы, укрепляющая мышцы глаз и оптические нервы (практика).

Ограничений для посещения мастер-класса нет.

  • Противопоказания к практическому применению рассмотрим непосредственно на семинаре.
  • Желательно приходить на пустой желудок.

Участие:

  • По предоплате 800 руб.
  • в день мероприятия 1000 руб.

Запись (343) 27 111 91, (343) 287 00 90




Вернуться в ленту событий
Наверх