Йога-тур в Крым

3 варианта тура:

1. 7-26 июля. Поселок Андреевка (г. Севастополь) и п. Заозерный (г. Евпаторий). Цена 36 300 руб.
2. 7-17 июля. База «Лето» в поселке Андреевка. «Все включено» (без перелета) 10 дней/9 ночей: 20 300 рублей. 
3. 17-26 июля. Частные пансионаты семейного типа в п. Заозерное. Примерная цена 16 т.р. (без перелета).

8 ИЮЛЯ – 17 ИЮЛЯ, КРЫМ, СЕВАСТОПОЛЬ

Универсальная йога / Андрей Плетнев

Стоимость «Все включено» 20 300 рублей*

Жаркое крымское солнце, килограммы медовой пахлавы на пляже и курортные романы – нам всем знаком отдых на крымском побережье, как по советским фильмам, так и на личном опыте. Популярность этого курорта, пожалуй, никогда не упадет. Однако на этот раз мы можем добавить к этому сплаву советско-российских традиций немного изюминок в виде йоги, медитаций, здорового питания и потрясающей атмосферы, которая всегда создается в кругу любителей йоги. Всем известен волшебный и исцеляющий от последствий российской зимы крымский воздух. Ну а уж если дышать им правильно – в пранаяме и на рассвете – полное преображение организма гарантировано. Правильный йоговский отдых в Крыму дополнит качественное питание, горы свежих овощей и фруктов и, конечно же, купание. Море в нашем секретном йога-месте по-настоящему чудесное.

*При оплате до 8 июня

РАСПИСАНИЕ ТУРА

8 июля – заезд, знакомство с группой, прогулка по окрестностям, вечернее занятие

9 июля - 13 июля – практика йоги, отдых на море

14 июля – практика йоги, экскурсия по выбору групп

16 июля - 16 июля – практика йоги, отдых на море

17 июля – утренняя практика, выезд из отеля, отъезд

Заезд с 12.00, выезд до 12.00

ПРИМЕРНЫЙ РАСПОРЯДОК ДНЯ

7.00-8.30 утренняя практика

8.30 – 9.30 завтрак

9.30 – 13.00 свободное время, отдых на море

13.00 – 14.00 обед

14.00 – 15.00 – лекции, обсуждения

15.00 – 17.30 – свободное время, отдых на море

17.30 – 19.00 – вечерняя йога, пранаямы, медитации

19.00 – 20.00 ужин

20.00 - 22.00 – свободное время, разговоры, игры, прогулки

ПРЕПОДАВАТЕЛЬ

Андрей Плетнев, Екатеринбург

Сертифицированный инструктор по «Универсальной йоге» (1 и 2 уровень), курс соответствует стандарту Йога Альянса США. Сертифицированный инструктор по системе «Йога 108» (основной уровень), Курс соответствует стандартам International Yoga Federation и American Yoga Alliance (E-RYT 200). Опыт работы с 2004 года.

ЙОГА-ПРОГРАММА

• «Сурья намаскар». «Прана - вьяямы». Сукшма – вьяямы. (В начале каждой практики).
• Знакомство с практикой Универсальной йоги. Статическая последовательность для начинающих (ТХА подстиль). Проработка всего тела по всем направлениям подвижности.
• Сила и гибкость. Статико – динамическая последовательность. (ХА – ТХА подстиль).
• Йога для красивой фигуры. Развитие статической и динамической силы и выносливости.
• Глубокое физическое, психическое и ментальное расслабление. Йога с партнером (вариант взаимодействия: один партнер активный – второй пассивный).
• Равновесие тела и ума. Практика балансовых поз - развивающих равновесие, статическую силу, сосредоточение внимания и глубокую медитацию.
• Воздействие на чакральную систему: асанами, пранаямой, мантрами, концентрацией и визуализацией.
• Блаженство равновесия энергии. Идеально сбалансированная статическая пассивная Мандала - последовательность 8-проекционного креста.
• Расширь границы своих возможностей. Йога с партнером. (Вариант взаимодействия: оба партнеры активны).
• Падмасана, йогадандасана, эка пада ширшасана. Последовательность направленная на проработку тазобедренного сустава: поза лотоса, стопа под мышку, нога за голову.
• Хануманасана. Последовательность направленная на освоение прогибов и продольного шпагата.
• Самоконасана. Последовательность направленная на освоение поперечного шпагата и наклонов.
• Танец Шивы: практика направленная на контроль сознания и скорость мышления через простые движения (Отдельно или перед каждой практикой).
• Пранаяма,шавасана и медитация. (Отдельно и/или в конце каждой практики).
• Детская йога. (При наборе группу от 5 человек 6-12лет).

МЕСТО

Крым - место, удивительное по своей красоте и атмосфере. За необычную красоту многие местности в Крыму из покон веков объявлялись заповедными и неприкосновенными – «святыми». Природа Крыма разнообразна и неповторима. Здесь можно встретить самые разные ландшафты: от крутых горных склонов до чарующих долин, просторных степей и зеленых лесов. Равнины и степи, моря и озера, реки и водопады, каньоны и леса, горы и пещеры - всё это многообразие есть в Крыму. Древние монастыри, пещерные города первых христиан, мечети и минареты, - это рядом и на виду. Внутри современных городов - остатки городов, стоявших 2500 лет назад.

Туристов здесь ждет уникальный климат, который сложился под влиянием двух климатических зон одновременно. Добавьте сюда близость двух морей, наличие гор, и вы получите приятный теплый воздух без изнуряющей жары. Морские бризы задерживаются Карпатскими горами, отчего дышать в Крыму необыкновенно легко и приятно.

Живописный поселок-курорт Андреевка расположен в западной части Крыма на берегу моря всего в 25 километрах от города-героя Севастополя. Андреевку окружает сосновая роща и живописное лавандовое поле. Не везде вы найдете столь благоприятный для здоровья мягкий климат, роскошные галечные и песчаные пляжи, чистый горный воздух, покрытые буйной растительностью скалы и неповторимые по своей красоте места дикой природы.

Сочетание между морским и степным климатом – это характерная особенность в данном регионе и способствует она тому, что многие заболевания очень эффективно излечиваются. Вот почему сюда ежегодно приезжают множество людей из разных стран мира.

УСЛОВИЯ ПРОЖИВАНИЯ

На базе «Лето» расположены несколько жилых корпусов с разными категориями номеров. Столовая с домашней кухней, несколько различных площадок для йоги: залы, открытые площадки, на море. На территории базы отдыха есть открытый бассейн с пресной водой, баня на дровах, массажный кабинет, стоянка для машин. 

Номера со всеми удобствами: душ, сан.узел, круглосуточное водоснабжение холодной и горячей водой.

Одноэтажный и двухэтажные корпуса

• 1, 2, 3, 4-х местные номера со всеми удобствами

• в номере душ, горячая и холодная вода, сан.узел

• трехразовое вегетарианское питание (неизменная составляющая йога-программы)

• бассейн, батут, настольный теннис

• настоящая русская баня на дровах

• массажный кабинет

• детская игровая площадка, детский бассейн

• бесплатный, круглосуточный wi-fi

• 5-7 минут до моря

Море в этом районе  чистое, протяженность пляжа, примерно, 5 км. Это экологически чистая зона, в которой нет промышленных предприятий и оживленных автодорог. Пляж в Андреевке песчаный-галечный (больше песка), вода – прозрачная. Около пляжа разбита уютная набережная, на набережной расположены несколько магазинов и кафе. Рядом с базой заповедная зона мыс Лукулл. У моря природные источники минеральных вод, протоки которых выходят прямо на берег..

ЭКСКУРСИИ

Крым богат не только прекрасными ландшафтами и многообразием природных красот. Здесь так же много интересных архитектурных памятников разных народов и исторических событий:

Это и прекрасная Балаклава - обитаемая еще со времен Гомера, место кровавых сражений, теперь ставшее «рыбными закромами» Крыма; и Херсонес - живописные древнегреческие развалины с чудесными видами и богатой историей; и Чуфут-Кале- один из наиболее сохранившихся «пещерных городов», который пользуется большой популярностью у путешественников; и Бахчисарай - необыкновенно красивый архитектурный ансамбль с Ханским дворцом и с тем самым фонтаном, что увековечил в своих стихах Пушкин; и легендарный Севастополь - вечный город со стихийными пляжами и героическим прошлым. Со всеми вариантами экскурсий вы можете ознакомиться здесь

СТОИМОСТЬ

«Все включено» (без перелета) 10 дней/9 ночей: 20 300 рублей*

• проживание двухместное (возможно одноместное размещение с доплатой)

• трехразовое вегетарианское питание

• йога-программа

• 1 экскурсия по выбору групп

*При оплате до 8 июня. После 8.06 стоимость 22 300 рублей

Не входит в стоимость:

• дорога до Севастополя (до мест проведения йога-тура можно добраться поездом, самолетом, а также на автомобиле)

Скидка участникам любых наших прошлых туров – 1000 рублей

ВОПРОСЫ:

• Подойдет ли для меня йога-тур, если я никогда не занимался йогой? Да, принять участие в туре можно с любой подготовкой

• Могу ли я взять с собой ребенка? Да, при этом спланируйте самостоятельно, чем будет заниматься ваш ребенок во время занятий йогой – организация досуга детей не предусмотрена

РЕГИСТРАЦИЯ

Отправить заявку на участие можно у администраторов Сатт Вэй

Вернуться в ленту событий