Открытый урок по японской гимнастике Сэйтай с Валерией Войновой

Приглашаем 2 июля на открытый урок по японской гимнастике Сэйтай с Валерией Войновой

Начало в 11.15

Продолжительность 1,5 часа

На этом занятии вы:

  • сможете прочувствовать места тела, ставшие чересчур чувствительными вследствие перенапряжения, накопленного за день;
  • научитесь снимать с них напряжение, чтобы восстанавливать баланс всего тела;
  • разучите комплексы упражнений для подвижности суставов и связок, улучшения состояния позвоночника.


Регулярные занятия в классе у Валерии Войновой:

  • принесут пользу, если вы занимаетесь силовыми тренировками, улучшат координацию, гибкость, ловкость;
  • научат концентрации внимания и правильному расслаблению;
  • позволят расслабиться, переключиться от суматохи будней и настроится на спокойное состояние Ума;
  • снизят уровень ежедневного стресса;
  • помогут поддерживать тело в тонусе, сохраняя подвижность суставов и упругость мышц. 

Практика Сэйтай не требует больших временных затрат, комплексы просты для изучения и освоения.

Важны регулярность и постоянство занятий.

Используйте возможность позаниматься эффективной японской системой совершенствования тела и духа с опытным учителем!

Присоединяйтесь!

Условия участия:

  • Для гостей центра участие 100 руб.
  • Владельцы абонементов «Сатт Вэй» могут участвовать в мастер-классе в счет 1 занятия из абонемента
  • Владельцы безлимитных клубных карт «Сатт Вэй» - вход свободный

Записывайтесь у наших администраторов или по тел. (343) 27 111 91, (343) 287 00 90


Вернуться в ленту событий
Наверх