Йога для женщин «СТРУНА АРФЫ»

Представьте себе образ идеальной женщины.

Она всегда красива именно своей, неповторимой красотой, спокойна, улыбчива, умиротворена. Все живое тянется к ней, как к источнику тепла и света.

Сочетанием внутренней силы, энергии, яркой индивидуальности и бесконечной нежности она напоминает натянутую и божественно звучащую струну арфы.

Жизнь в социуме и личный опыт зачастую накладывают на женщину отпечаток усталости, грусти, неверия в себя, что неизбежно сказывается на женском здоровье, эмоциональном равновесии, взаимоотношении с окружающим миром.

Занятия в смешанных группах йоги, где занимаются одновременно мужчины и женщины, имеют свои плюсы, например такие, как обмен энергией и дополнительные стимулы к занятиям.

Но! Недаром женское и мужское начало – это единство двух противоположностей. И в этой противоположности заключено прекрасное таинство жизни.

Поэтому развитие именно женских энергий на всех уровнях – ключ к достижению гармонии во всех областях жизни для прекрасной половины человечества. На всех уровнях – это:

  • во первых - на физическом, что подразумевает здоровье всех органов и суставов, красоту, мягкую силу и умение с наслаждением владеть каждой своей клеточкой. Этих результатов мы постараемся достичь с помощью комбинированных занятий, включающих элементы хат-ха и аштанга-виньяса йоги, подобранных в соответствии с особенностями женской физиологии.
  • во-вторых – на энергетическом, что значит умение восполнять, накапливать, распределять и (в нужных случаях) отдавать энергию. Мы отличаемся от мужчин способностью легко брать энергию из окружающего мира. Поэтому женщина, владеющая искусством накопления и отдачи своей сильной половинке и детям энергии – это чудесный дар. Она всегда будет окружена мужским вниманием, достатком и радостью. Особые энергетические практики и работа с дыханием – ключик к этому искусству.
  • в-третьих – на психо-эмоциональном - умиротворенного состояния можно достичь с помощью работы на уровне Ума с помощью пранаямы и визуализации;
  • и условный четвертый уровень – самый тонкий – ментальный – в котором проявляется вся наша женская мудрость и раскрывается интуиция – уровень медитативных практик. Медитации ведут к достижению состояния благости. Вы сами будете удивлены переменам в своем сознании и жизни. Ваше состояние будет вызывать изменения в окружающем мире, и, в первую очередь – в ваших родных и любимых. Нужно только научиться)))


Преподаватели:

Расписание на текущую неделю

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
18:30 90 мин
Йога для женщин «СТРУНА АРФЫ»
зал восточных практик
09:30 90 мин
Йога для женщин «СТРУНА АРФЫ»
зал восточных практик
Наверх