Хатха йога (интегральный тренинг)

Система Интегрального Тренинга хатха йоги подразумевает выполнение широкого диапазона асан с использованием определенного принципа их последовательности, что способствует "перемещению или перетеканию" энергии из низших силовых центров (чакр) к верхним. Этот процесс меняет качество энергии человека с более грубого, материального, на более тонкое, духовное, тем самым трансформируя его сознание. В сочетании с различными дыхательными техниками и концентрацией внимания интегральный тренинг изменяет ученика на физическом, энергетическом, ментальном и духовном уровнях.

Подобная практика рассчитана на учеников, практикующих хатха йогу не менее полугода, хотя в одном классе могут присутствовать люди различного уровня подготовки. Преподаватель в рамках своего занятия учитывает Ваши ограничения и особенности, предлагая наиболее приемлемый и доступный вариант выполнения упражнений.

Данный вид практики не рекомендован новичкам, для людей с заболеваниями сердца, с повышенным артериальным давлением, с варикозным расширением вен, после инсульта, с S-образным сколиозом и с другими хроническими заболеваниями. При наличии вышеуказанных  отклонений здоровья рекомендуется посоветоваться с врачом и пройти курс йогатерапии на индивидуальных занятиях. Перед первым занятием обязательно проконсультируйтесь с преподавателем.


Преподаватели:

Расписание на текущую неделю

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
19:30 90 мин
средний уровень
19:30 90 мин
Хатха йога (интегральный тренинг)
зал восточных практик
средний уровень
Наверх