Цигун + Даосские практики

Иероглиф «Ци» «дыхание», «воздух», жизненная энергия, которая является основой существования человеческого организма «Гун» достижения »и« результаты »деятельности

Иероглифы объединяются для описания систем и методов управления собственной энергией в организме.

Посещая практику, Вы освоите древнее китайское искусство саморегуляции организма, научитесь применять упражнения традиционной оздоровительной системы. Комплексы цигун екатеринбург для обеспечения психического и телесного здоровья, а также развития человека как личности, направления на освобождение от телесных зажимов и энергетических блоков с помощью успокоения на всех уровнях - телесном, эмоциональном и ментальном. Комплексы Цигун, освоенные на уроках, можно использовать в домашней практике в качестве снятия стрессовых состояний, альтернативной системы оздоровления, а также для общей гармонизации и настройки работы органов и их систем.

Оксана Тимофеева о своем классе:

«Цигун - это практика, позволяющая познать жизнь с помощью развития физического тела и внутреннего мира. Понять и изменить больное состояние на здоровое, грусть на радость ... Каждый орган, по системе У-син, связан с эмоциями. Энергия - это некоторая субстанция, которую мы можем ощущать и использовать для улучшения своего здоровья, для расширения функций мозга. Это инструмент, с помощью которого мы можем улучшать жизнь. 
Есть несколько направлений цигун екатеринбург , из которых именно Даосское направление включает в себя физические упражнения, способствующие разблокировке тела по всем суставам и меридианам. Естественный и глубокий ритм дыхания во время практики приводит к «дыханию младенца».Состояние внутреннего покоя, вырабатываемое в процессе занятия, помогает в социальной жизни оставаться расслабленным и собранным одновременно. Сила тела растет и дух становится крепче - «В здоровом теле живет здоровый дух!».
Практики доступны для людей любого возраста, любого пола и состояния здоровья.
Суставная гимнастика восстанавливает силу позвоночника и подвижность всех частей тела. Комплексы на ИНЬ - органы приводят энергию в баланс, что способствует оздоровлению и нормальной циркуляции ЦИ. От этого и суставы становятся подвижнее и при этом сильнее. Медитация направлена ​​на тело и работу органов. Статическая практика «Стояние столбом» выстраивает структуру тела.Динамические формы способствуют распределять ЦИ по телу, поэтому оно со временем становиться более сбалансированным ». 


Преподаватели:

Расписание на текущую неделю

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08:30 90 мин
Цигун+Даосские практики
08:30 90 мин
Цигун+Даосские практики
16:00 90 мин
Цигун + Даосские практики
зал восточных практик
Филиппов Юрий
Общеукрепляющая гимнастика для старшего возраста
Наверх