+7 (343) 27 111 91
Тайцзи цюань - гимнастика «Великого предела», имеет в своей основе расслабление тела, глубокое и естественное дыхание, плавные спиральные движения, истоки является поясницей и теми управляются мыслью. Занятия восточными практиками тайцзицюань:
Как следствие стабильное равновесие состояния нервной системы человека, а как известно - «все болезни от нервов».
Движения в тайцзицюань задуманы так, чтобы, совершая их, человек двигался по силовым линиям, которые его окружают. Это позволяет снижать нагрузку на человека при более эффективном и удобном управлении.
Приступить к занятиям восточными практиками, например, гимнастикой тайцзицюань можно людям широкого возрастного диапазона, в том числе и тем, у кого уровень физической подготовленности невысокий.
На занятиях выполняются занятия в медленном, плавном темпе с постепенным увеличением амплитуд движений в зависимости от индивидуальных возможностей занимающихся. Комплексы упражнений осваиваются постепенно, усилия сосредотачиваются на совершенствование качества выполнения каждого упражнения.
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
---|---|---|---|---|---|---|
19:00 90 мин
Тайцзицюань | Восточные практики
зал семинаров
Для начинающих. Столб. Шёлковая нить. Туйшоу
|