+7 (343) 27 111 91
+7 (343) 27 111 91
Тайцзи цюань — гимнастика "Великого предела", имеет в своей основе расслабление тела, глубокое и естественное дыхание, плавные спиральные движения, источником которых является поясница и которые управляются мыслью. Занятия тайцзицюань:
Как следствие стабильное сбалансированное состояние нервной системы человека, а как известно - "все болезни от нервов".
Практикуя тайцзицюань, Вы научитесь накапливать и распределять свою энергию "ци". Гармонизация потоков энергии и их усиление способствуют оздоровлению и укреплению всех органов, включая сердечнососудистую систему.
Движения в тайцзицюань задуманы так, чтобы, совершая их, человек двигался по силовым линиям, которые его окружают. Это позволяет снижать нагрузку на организм при движении и делает походку и жесты человека более гармоничными и легкими.
Приступить к занятиям гимнастикой тайцзицюань можно людям широкого возрастного диапазона, в том числе и тем, у кого уровень физической подготовленности невысокий.
На классе выполнение упражнений идет в медленном, плавном темпе с постепенным увеличением амплитуды движений в зависимости от индивидуальных возможностей занимающихся. Комплексы упражнений осваиваются постепенно, усилия сосредотачиваются на совершенствовании качеств выполнения каждого упражнения.
| Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|
© 2014 Центр практик оздоровления и развития «Сатт Вэй»
САТТ ВЭЙ
в социальных
сетях