Тайцзицюань для детей 10+

Практическая польза от занятий тайцзицюань для подростков

Движения, предусмотренные комплексами тайцзицюань, которые разбираются на занятии для подростков, просты и доступны.

Во время практики включается почти все группы мышц, они многократно напрягаются и расслабляются, что оказывает на организм оптимальное сочетание динамической и статической нагрузок.

Занятия помогают поддерживать хорошую физическую форму и подвижность во всем теле.

Основа оздоровительного эффекта тайцзицюань заключается в том, что выполняя движения в расслабленной и плавной манере в сочетании с правильным дыханием, стимулируется обмен веществ, улучшается процесс кровообращения в организме, достигается тонизирующий эффект на все тело.

Практика тайцзицюань для подростков обеспечивает стимуляцию центральной нервной системы, что способствует активизации обменных процессов организма.

Рекомендованный возраст для посещения занятия: 10 лет и старше

Преподаватели:

Расписание на текущую неделю

Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
Наверх