Индивидуальное соматическое обучение

Индивидуальное соматическое обучение является инновационной индивидуальной работой, позволяющей через определённые мануальные техники добиться улучшения подвижности и возникновения легкости в теле. Оно может быть полезно тем, кто страдает от острых или хронических болей.

Проводит Равиль Галимов

Равиль Галимов - прошел обучение в Международном Институте обучения соматическому движению у Брайна Ингла (The Ingle Institute Somaticmovement education).

В индивидуальном соматическом обучении используется активный подход «преподаватель-ученик», а не пассивный — «врач-пациент». Изучив конкретную ситуацию клиента и внимательно обследовав его, преподаватель проводит индивидуальное занятие. Осваивая и выполняя специально подобранные движения в зависимости от местоположения боли, мышечного зажима или нарушения осанки, занимающийся концентрируется на ощущениях, которые возникают в определенных мышцах или группах мышц. Таким образом, он развивает в себе более яркое физическое понимание, улучшает способность управлять собственными движениями и контролировать мышечное напряжение. Всё это позволяет за короткое время достичь значительного улучшения физического состояния, качества движений тела, осанки и внешнего вида в целом.


Существует 5 сессий по работе с нарушением осанки, возникшей в результате перенесенного стресса или полученных травм.

1. Протокол рефлекса «зеленого света». Рефлекс «зелёного света» задействует мышцы, которые двигают нас вперед по жизни, — это мышцы спины. Если эти мышцы становятся жёсткими, поясница излишне прогибается, вызывая механические или структурные изменения, которые могут привести к деформации или смещению дисков. В процессе соматической работы мышцы спины расслабляются и возвращаются в состояние естественного тонуса, чрезмерный прогиб устраняется, а боль в пояснице исчезает.

2. Протокол рефлекса «красного света». Рефлекс «красного света» также называют рефлексом испуга — мышцы передней части тела хронически напрягаются из-за небольшого, но постоянного страха и волнения. Голова и шея вытягиваются вперед, осанка нарушается — появляется сутулость, дыхание становится поверхностным, возникает боль в коленях и бедрах.

3. Протокол рефлекса травмы. При рефлексе травмы обычно зажимаются мышцы боковой поверхности тела в результате какой-либо физической травмы.

4. Протокол дыхания. Освобождает диафрагму и основные дыхательные мышцы.

5. Протокол шеи. Освобождает мышцы шеи и плечевого пояса, а так же интегрирует эту область со всем телом.

Кому это может помочь?

Занятия соматическим движением могут помочь всем, кто хочет улучшить качество своей жизни. Большинство людей приходит на занятия потому, что испытывают боли, а через некоторое время регулярных занятий боль уходит и в каждое повседневное движение возвращается ощущение легкости. За довольно короткое время и благодаря ежедневным самостоятельным занятиям наши клиенты чувствуют в себе силу, чтобы справляться с болью самостоятельно, без какой-либо зависимости от врача.

Самые распространенные проблемы, с которыми успешно работает индивидуальное соматическое обучение, таковы: боль в пояснице, проблемы с межпозвоночными дисками, крестцово-подвздошные боли, синдром «замороженного плеча» (плечелопаточный периартрит), боль в верхней части спины, боль в шее, остеоартрит, спондилез, компрессионный синдром верхней апертуры грудной клетки, боль в бедрах и коленях, головные боли, сколиоз, синдром ВНЧС, хлыстовая травма.

Стоимость 2000 руб. (процедура занимает от 60 до 90 минут )


Наверх