Оксана Акрамова

Сертифицированный преподаватель аэройоги.

Обучение и семинары:

Международно сертифицированный учитель йоги RYT 200 под руководством Марка и Джоанн Дарби (Sattva Yoga Shala, Канада), также училась на сертификационном курсе "Йога 108" (208 часов) для подготовки профессиональных преподавателей йоги с Михаилом Барановым, Ильёй Журавлёвым, Артёмом Фроловым.

Кроме того, является учителем Reiki Ryoho - системы естественного исцеления Mikao Usui (System of Natural Healing). 

Ежегодно практикует аштанга йогу у источника в K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute в Майсоре, Индия с 2015

Окончила курс по обучению пранаяме с BNS Iyengar в Майсоре, Индия

Преподавательский курс по пренатальной йоге

Медитационные курсы Випассаны

Класс 101 в Ramtha`s School of Enlightenment, США

Апрель, 2015 - Учительский курс для преподавателей аэройоги под руководством Марии Рудневой (Санкт-Петербург), сертифицированного инструктора Unnata Aerial Yoga уровня Advanced
Май, 2015 - Практика аштанга и хатха йоги, пранаямы, крийа йоги в Ришикеше, Индия
Октябрь, 2015 – Медитационный курс Випассаны
Октябрь, 2015 – 3-дневный семинар по аштанга йоге под руководством Petri Raisanen (Финляндия)
Ноябрь, 2015 - обучение в K. Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute в Майсоре, Индия

Посещение занятий и семинаров Petri Raisanen (Финляндия), Boonchu Tanti (Таиланд), David Robson (Канада), Heidi Ruokoniemi (Финляндия), Balu (Индия), Vijay (Индия), Наталья Сенина (Россия), Мария Сараева (Россия) и, конечно же, Sharath Jois R. и Saraswathi Jois (Индия)


Посещение семинара по преподаванию йоги для детей от 3 лет 

Сертификационный курс по преподаванию аэро йоги основного и продвинутого уровня под руководством Марии Рудневой (Ananta, Санкт-Петербург)

Постоянное развитие и изучение древних знаний; философии и истории Йоги.



С 4.04.2018 после возвращения из Индии Оксана ведёт следующие занятия в нашей студии:
по средам с 18-00 – Йога в гамаках для детей от 7 до 12 лет 
по средам с 19-00 – Йога в гамаках для взрослых


О своём пути к йоге:

«В школьные годы занималась классическим балетом, а свой путь к йоге начала в 2005 году в Уральском центре Айенгар йоги, но работа переводчиком и частые командировки отвлекали от регулярной практики, возобновить которую удалось в 2013 году. С течением времени, а особенно с регулярной практикой аштанга йоги, стало меняться мироощущение, изменились вкусовые привычки, с 2014 стала вегетерианкой.

Однажды, во время своей практики я осознала, что йога помогла мне приостановить мыслительный поток, почувствовать тишину и истинную себя. Медитация во время повседневной деятельности изменила отношение к миру, позволила увидеть божественную сущность всего. Изменился и взгляд на свои ежедневные занятия, захотелось, чтобы моя работа помогала людям становиться счастливыми, здоровыми и осознанными. Непередаваемое блаженство и беззаботность мне доставляли появившиеся в нашем городе занятия воздушной йогой. И, когда пришло время разнообразить эти занятия, мне посчастливилось попасть на обучение и пройти сертификацию на учительском курсе для преподавателей йоги в гамаках под руководством Марии Рудневой (Санкт-Петербург), сертифицированного инструктора Unnata Aerial Yoga уровня Advanced и просто удивительного творческого человека, за плечами которой богатый опыт практики в пластическом театре в качестве актрисы, режиссёра и хореографа. Её кладезь знаний получена от ведущих мировых учителей воздушной йоги, в том числе основателя (Michelle Dortignac).

Успешно сдала экзамен, получила сертификат преподавателя, весной 2015 года практиковала аштанга и хатха йогу, также пранаяму и крийа йогу в Ришикеше – столице йоги на берегу Ганга в предгорье Гималаев.

Знание английского в Индии оказалось очень кстати, позволив стать всего на шаг, но ближе к первоисточнику. Удивительное порой открывается через самые неожиданные ситуации – будь то общение с йогами, значительно продвинувшимися в медитации, будь то перевод занятия приглашённого йога Anup Gupta или медитативного занятия йога Rangi Arwind на горе Кунджапури.

Помимо посещения Индии, я продолжаю читать духовных учителей, практиковать Випассану и посещать семинары ведущих преподавателей.

Я счастлива, когда, хотя бы на время занятия, люди переключаются со своих мыслей, позволяя себе почувствовать беззаботность и блаженство в объятиях гамака. Как говорил Шри К. Паттабхи Джойс:«...Йога полезна для всех без исключения, она привнесет счастье и в день сегодняшний, и в будущее...». 

 

 

 



Наверх