Екатерина Мишагина

Направления практик в «Сатт Вэй»: Утренняя йога


Профессиональный путь:

Сертифицированный преподаватель йоги с девятилетним стажем практики и четырехлетним - преподавания.

Семинары:

Семинары Махараджа Шри Дев Даса,

Семинары Сергея Кулыгина,

Семинары Михаила Баранова,

Семинары Аександра Таишева,

Семинары Ольги Булановой и Владимира Зайцева

Екатерина о своем пути к йоге:

В йогу пришла в 2005-2006 году, начав со знакомства с методом Айенгара, практика которого научила чувствовать тело и правильно его отстраивать в статике. Затем переключилась на более динамичные стили – занималась у многих местных преподавателей, параллельно пробовала на себе системы тайцзи и цигун, разные спортивные направления, на которые уже смотрела сквозь призму Йоги. Посещала обучающие семинары местных и приезжих мастеров. Учеба на биологическом факультете вкупе с практикой Йоги породили интерес к Йогатерапии и желание делиться своими знаниями с людьми. Но тяга к преподаванию так и оставалась где-то на задворках сознания.
В 2011 году, жизнь предоставила возможность проявить себя в роли преподавателя. Быстро поняла, что это именно та деятельность, которая доставляет мне удовольствие и позволяет полностью реализовываться! 

 

Иногда практикующие удивлены новым ощущениям, иногда расстроены, потому что ждут слишком быстрого результата и чрезмерно напрягаются в попытках его достичь, но когда человек искренне радуется своим достижениям, раскрытию потенциала – это воистину потрясающая отдача! Для себя я определила Йогу как систему, включающую множество методов, применимых для улучшения всех сфер жизни человека, начиная от коррекции физических недугов до улучшения психического, эмоционального состояния, что необходимо для гармоничного взаимодействия с миром.В настоящий момент активно практикую и преподаю, провожу мастер-классы по йоге и рациональному питанию, выездные мероприятия, йога-туры, живо интересуюсь различными системами оздоровления, спортивными, в том числе. 

 

На групповых занятиях ориентируюсь на потребности и исходные параметры учеников, что, в целом, позволяет занятию быть эффективным, как для начинающих, так и для людей, уже имеющих опыт в практике йоги. Методологически делаю акцент на терапевтический аспект практики и на улучшение исходных физических параметров организма, а также на грамотную отстройку тела и дыхания, базовую работу с концентрацией внимания и преодолением стресса.

Наверх