Открыт набор. Йога в гамаках

Открыт набор на подготовительный курс по Йоге в гамаках, переназначенный как для новичков, так и для практикующих иные направления йоги. По окончании нашего курса вы сможете посещать группы аэро йоги любой сложности.

На этом курсе вы освоите основные позы (асаны), ознакомитесь с правильным выполнением динамических и статических асан, узнаете о безопасной работе с гамаком, подготовите вестибулярный аппарат, расслабитесь в шавасане, не покидая гамака. 
Если вы давно практикуете йогу, то вы сможете по-новому прочувствовать асаны что, безусловно, поможет вам в вашей обычной практике.
Рекомендуем на занятие одевать футболку или иную одежду с закрытыми плечами, хлопковые штаны. Сменная обувь нужна только для перемещения внутри центра, занятие проходит босиком или в носках.

Наш курс состоит из 4 занятий

Занятия проводятся еженедельно по воскресеньям

График занятий:

29 марта 12.30-14.00

5 апреля 12.30-14.00

12 апреля 12.30-14.00

19 апреля 12.30-14.00

Стоимость курса 2200 руб.

Посещение 4-х занятий подготовительного курса позволит вам в дальнейшем уверенно и безопасно посещать основные классы этого направления йоги или практиковать ее дома. Приобретенные навыки помогут избежать многих ошибок в дальнейшей практике и эффективней проводить последующие занятия Йогой в гамаках в соответствии с расписанием основных классов.


← Вернуться к списку новостей
Наверх