Центр йоги в Екатеринбурге

Йога в Екатеринбурге: отдых и оздоровление

Йога набирает все большую популярность среди людей, стремящихся вести здоровый образ жизни. Это связано с целым рядом положительных моментов, которые приносят регулярные занятия. Посещая наш центр йоги в Екатеринбурге, вы укрепите здоровье, сделаете ваше тело гибким и выносливым, а ум спокойным и гармоничным, избавитесь от бессонницы, повысите иммунитет, и даже сможете похудеть. Регулярное выполнение упражнений, подобранных нашими специалистами, поможет наладить работу всех систем организма. Важно отметить, что посещать занятия можно в любом возрасте.

Польза от занятий Йога в Екатеринбурге : в центе Сатт Вэй

  • релаксация и достижение внутренней гармонии,
  • эдоровье и укрепление позвоночника и мышц спины
  • улучшение работы всех систем организма, благодаря массажу внутренних органов
  • те, кто практикуют занятия екатеринбург йога, наблюдают улучшение фигуры, снижение веса, появляется гибкость и грациозность
  • улучшение настроения и повышение стрессоустойчивости
  • хороший крепкий сон
  • омоложение, улучшение памяти, сохранение концентрации внимания
  • появляется больше энергии и увеличивается выносливость.
  • появление сил справляться со стрессами и переживаниями
  • хороший навык владеть своим телом и управлять эмоциями
  • приобретение необходимых в современном мире качеств - спокойствие, уравновешенность и уверенность в себе.


Особенности йоги в Екатеринбурге

В первую очередь стоит отметить разнообразные программы нашего центра. Здесь на выбор посетителей разнообразие стилей йоги: Айенгара , хатха , парные занятия и антигравити . Для начинающих также разработана своя программа, которая позволит освоить базовый набор упражнений и асан. Также в нашем центре всех желающих ожидают энергетические практики , семинары , различные танцевальные направления и аэробно-силовые занятия. 

Преимущества занятий йогой Айенгара в Екатеринбурге в центре "Сатт Вэй"

Суть этой методики заключается в постепенном достижении гармонии разума и тела. Людям, желающим заниматься в данном направлении, предлагается для выполнения асан разнообразное дополнительное оборудование, позволяющее выполнить позу максимально правильно с учетом индивидуального уровня занимающегося. Все асаны систематизированы таким образом, что во время занятий человек переходит от лёгких к более сложным упражнениям благодаря постепенному повышению индивидуального уровня физической формы и гибкости.

Йога Айенгара в Екатеринбурге в центре "Сатт Вэй" является отличным вариантом для новичков. Следуя этой методике под руководством наших специалистов, любой человек может достичь отличных результатов. Соблюдая рекомендации профессионалов, вы начинайте получать от занятий удовольствие, не боясь навредить собственному здоровью. Методика йога айенгара екатеринбург подходит даже для людей с недостаточной физической подготовкой. Регулярные занятия йогой развивают внимательность и чувство равновесия, а также избавляют от стресса и помогают расстаться с вредными привычками.

 

Йога центр в Екатеринбурге 

Сатт Вэй - название состоит из двух слов, одно из них Satt - корень слова Саттва, что в переводе с санскрита, самое чистое и возвышенное качество материальной природы, связанное с такими определениями как умиротворение, духовность, просветление, спокойствие, невозмутимость. Другое слово - Way является английским и означает путь. Вместе они дают дорогу к благости, чистоте и духовности.




Наверх