Центр йоги в Екатеринбурге

Йога в Екатеринбурге: отдых и оздоровление

Йога набирает все большую популярность среди людей, стремящихся вести здоровый образ жизни. Это связано с целым рядом положительных моментов, которые приносят регулярные занятия. Посещение нашего центра йоги в Екатеринбурге вы избавитесь от бессонницы, укрепите свои мышцы и кости, повысите иммунитет и даже сможете похудеть. Регулярное выполнение упражнений, подобранных наших специалистов, поможет избавиться от проблем с дыханием и пищеварением. Важно отметить, что посещать занятия можно в любом возрасте.

Особенности йоги в Екатеринбурге

В первую очередь стоит отметить разнообразные программы нашего центра. Здесь на выбор посетителей несколько стилей йоги: Айенгара , хатха , парные занятия и антигравити . Для начинающих также разработана своя программа, которая позволит освоить базовый набор упражнений и асан. Также в нашем центре всех желающих ожидают энергетические практики , семинары , различные танцевальные направления . Часть времени отводится на совершенствование движений и других тренировок .

Преимущества занятий йогой Айенгара в Екатеринбурге в центре "Сатт Вэй"

Суть этой методики заключается в постепенном достижении гармонии разума и тела. Людям, желающим заниматься в данном направлении, предлагается для выполнения много поз. Все они систематизированы таким образом, что во время занятий человек переходит от лёгких к более сложным упражнениям. Благодаря постепенному уровню физической формы и позиции гибкости.

Йога Айенгара в Екатеринбурге в центре "Сатт Вэй" является отличным вариантом для новичков. Следуя этой методике под руководством наших специалистов, любой человек может достичь отличных результатов. Соблюдая рекомендации профессионалов, вы начинайте получать от занятий удовольствие, не боясь навредить собственному здоровью. Методика Айенгара подходит даже для людей с недостаточной физической подготовкой. Регулярные занятия йогой развивают внимательность и чувство равновесия, а также избавляют от стресса и помогают расстаться с вредными привычками.

 

Йога центр в Екатеринбурге 

Сатт Вэй - название состоит из двух слов, одно из них Satt - корень слова Саттва, что в переводе с санскрита, самое чистое и возвышенное качество материальной природы, связанное с такими определениями как умиротворение, духовность, просветление, спокойствие, невозмутимость. Другое слово - Way является английским и означает путь. Вместе они дают дорогу к благости, чистоте и духовности.




Наверх